O Saber Andino no Carnaval do Soluna: Um Portal para o Autocuidado (2020)

Em fevereiro de 2020, o Espaço Soluna viveu um dos seus momentos mais especiais: o nosso inesquecível primeiro Retiro de Carnaval, dedicado à sabedoria ancestral dos Povos Andinos e à medicina do Cacau.

O Retiro de Carnaval do Espaço Soluna em fevereiro de 2020 ofereceu uma proposta alternativa ao feriado tradicional. Durante cinco dias, o evento focou em práticas integrativas, aprendizado e reconexão, utilizando a temática dos Povos Andinos e a medicina do Cacau como eixos centrais. O objetivo principal foi proporcionar uma pausa consciente e um aprofundamento no autocuidado e na nutrição integral.

Pogramação e Atividades Centrais

O retiro foi estruturado para equilibrar atividades práticas, terapêuticas e de celebração, todas em um ambiente de imersão na natureza.

1. Workshop: Conhecendo o Cacau Medicinal

Esta atividade foi central para o tema do retiro. Os participantes aprenderam sobre a origem e a história do Cacau (não o chocolate) como uma medicina ancestral do coração, reconhecida por culturas como a andina e a mesoamericana. O workshop culminou em uma Cerimônia de Cacau guiada, um momento de introspecção e definição de intenções, utilizando o alimento em sua forma pura para estimular o bem-estar emocional e a conexão interna.

2. Oficina de Agricultura Vegana

Com o propósito de aplicar a sabedoria de respeito à Pachamama (Mãe Terra), típica dos povos andinos, a oficina ofereceu conhecimentos práticos sobre o cultivo consciente e sustentável. Os participantes colocaram a mão na terra, aprendendo sobre preparo do solo, plantio e colheita de alimentos orgânicos, reforçando o valor de consumir o que é local e sazonal.

3. Culinária Vegana

Toda a alimentação do retiro foi 100% vegana, baseada em princípios de nutrição consciente e temática povos Andinos com alimentos como milho em suas variações como foco principal. As refeições eram elaboradas com foco na saúde, utilizando ingredientes frescos. Este pilar buscou demonstrar a viabilidade e o sabor da culinária à base de plantas.

4. Expressão e Celebração

Apesar do foco na introspecção, o ritmo e a expressão foram incorporados através de duas atividades importantes:

• Oficina de Percussão e Dança: Uma prática energética para liberação de tensões e expressão corporal. Utilizou o ritmo como ferramenta de união e foco grupal.

• Fogueiras e Música: As noites foram reservadas para encontros em torno da fogueira, com música espontânea e momentos de partilha e escuta ativa. Esta prática consolidou a conexão interpessoal e a vivência do Ayni (reciprocidade, conceito andino).

Resultados e Impacto

O Retiro de Carnaval de 2020, que ocorreu em cinco dias (fevereiro), não se propôs a ser um feriado de descanso passivo. Foi uma imersão de aprendizado ativo e renovação energética.

Os participantes finalizaram o evento com ferramentas práticas de autocuidado, um conhecimento mais profundo sobre a medicina do cacau e a filosofia andina, além de uma sensação de vitalidade restaurada. O evento demonstrou que o feriado de Carnaval pode ser um período oportuno para o reajuste de propósito e o foco na saúde integral.